夏至から冬至に移るこの季節、身体と心もそれに併せて移り変わる季節でもあります。

春や夏に着た衣服をしまい、秋と冬へ向かう衣服の「衣替え」は、人の身体と心を整えることに繋がる素晴らしい生活行為に思います。

衣服を入れ替える時に忘れてしまっていた服や小物を見つけて「あら⁈」という発見や、サイズが合わなくなった自分の身体の変化も感じることができ、また「好みが変わったみたい」という自分の意識の変化も認識することができます。

季節に併せて装いのイメージを変えてみたり、新たに成長した自分を後押しするようなニュースタイルの装いをするなど、これからの秋冬に向けて中庸の時期に衣服を整え始めるのも心身の衣替えによいのではないでしょうか。